Un estudio realizado por la Universidad de Westminster en Inglaterra revela que ver películas de terror puede tener beneficios sorprendentes para la salud al quemar calorías de manera equivalente a una caminata de 30 minutos o más.
¿El miedo quema calorías?
Según este estudio, la visualización de películas de terror aumenta significativamente el ritmo cardíaco, un factor clave para la quema de calorías y oxígeno en el cuerpo humano. La tensión experimentada durante la película provoca que las personas quemen aproximadamente un tercio más de calorías en comparación con otras películas o ejercicios de cardio ligeros.
Hallazgos del estudio
Los investigadores monitorearon la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono de los participantes antes, durante y después de ver películas de terror. Descubrieron un aumento sustancial en la cantidad de calorías quemadas, elevándose al menos en un tercio durante la visualización de estas películas.
Películas efectivas para quemar calorías
Las escenas impactantes que generan saltos repentinos en los espectadores son particularmente efectivas para la quema de calorías. Según el estudio, una de las películas más eficaces en este sentido es "The Shining", donde los participantes quemaron hasta 184 calorías durante su proyección.
En conclusión, el estudio sugiere que, si no es posible realizar ejercicios físicos convencionales, ver películas de terror puede ser una alternativa para quemar calorías de manera entretenida.
