Sexo
Seis datos que comprueban que el sexo es la mejor medicina para el estrés
Para nadie es un secreto que el sexo es una medicina que causa relajación. Cuando una persona se encuentra tensa y con altos niveles de estrés y preocupación, tener relaciones sexuales y llegar al orgasmo podría hacerla sentir relajada y liberada, tal y como lo afirma la ginecóloga y terapista sexual Lilliam Fondeur.
La experta en sexualidad afirma que luego de que se llega al punto máximo de placer, la persona se siente más relajada porque con el orgasmo se libera la dopamina y la serotonina, es por ello que es mucho más fácil consolidar el sueño luego de un buen sexo.
"El sexo es un relajante, pero también si estás relajada al tener relaciones sexuales puedes disfrutar más el proceso... Además, el sexo es la mejor medicina. Ya que logra meiorar hasta el estado de ánimo de las personas. Una persona triste, luego de tener una relación sexual satisfactoria, puede sentirse muy feliz", expone la doctora.
Según el ginecólogo obstetra y sexólogo Christian Thomas, las tensiones de pareia también se resuelven con sexo, y la razón tiene una respuesta biológica.
He aquí las seis razones por las cuales el sexo es la mejor medicina contra el
estrés:
- Aumenta la autoestima, reduce la ansiedad y nos hace sentir felices.
- En el caso de los hombres, libera endorfinas y serotoninas que inducen a la relajación y el sueño.
- Se libera cortisol, la hormona que reduce el estrés.
- Aumenta la formación de nuevas neuronas, así como el número de conexiones entre células nerviosas.
- Después del clímax se produce relajamiento físico y mental.
- Ayuda a conciliar el sueño luego del orgasmo
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