Aunque la menstruación es un proceso natural del cuerpo femenino, todavía persisten mitos, tabúes y una gran desinformación, especialmente entre los hombres. Sin embargo, comprender lo que sucede durante el ciclo menstrual no debería ser una tarea exclusiva de las mujeres.

Los cambios físicos, emocionales y hormonales que ocurren durante esos días afectan no solo a quienes los viven en carne propia, sino también a quienes las acompañan, ya sea en el hogar, el trabajo o la vida social.

Por eso, presentamos siete datos clave sobre la menstruación que todo hombre debería conocer:

1️⃣ ¿Cuánta sangre se pierde durante la menstruación?
El periodo menstrual suele durar entre tres y siete días. En ese tiempo, una mujer pierde en promedio entre 30 y 80 mililitros de sangre, lo que equivale a unas dos a seis cucharadas soperas. Cuando la pérdida supera los 80 mililitros, se considera un sangrado abundante, un dato importante que puede requerir atención médica.