Debido a la fuerte ola de calor que ha estado azotando al país durante estas últimas semanas, el Ministerio de Salud Pública (MSP) dio algunas recomendaciones a la población dominicana, con el fin de controlar un poquito el fuerte calor que nos afecta.
De manera general, se recomendó ingerir suficientes líquidos para mantenernos bien hidratado, así como aumentar el consumo de frutas y vegetales, ya que permiten saciar la sed, el hambre y ayudan a mantener la piel bien nutrida e hidratada.
Además, exhortaron a la población a “evitar las bebidas calientes y de altas calorías, pero también las gaseosas, cervezas y otras bebidas alcohólicas, cafeinadas o muy azucaradas”, también evitar el consumo de alimentos salados o con mucha grasa para mantener una correcta hidratación.
De ese mismo lado, se recomendó a la población a usar ropa ligera, como medidas para prevenir problemas de salud desarrollados por el calor, como la presión arterial.
También fomentaron el uso del protector solar y trasladarse a lugares frescos y ventilados, donde no se expongan demasiado a los rayos solares.
