En el quehacer alimenticio del dominicano, el guineo maduro se erige como protagonista indiscutible, presente desde el desayuno hasta la cena. Su dulzura natural y practicidad lo convierten en una opción predilecta. Sin embargo, surge la interrogante: ¿es saludable consumir guineos a diario?
La nutricionista y dietista registrada Lauren Manaker, en diálogo con Women's Health, destaca que una banana mediana aporta aproximadamente 105 calorías, 27 gramos de carbohidratos, 14 gramos de azúcar, 5 gramos de fibra y 422 mg de potasio. Además, es fuente de vitaminas C y B6, así como de electrolito…
En la República Dominicana, el VIH sigue siendo una de las principales preocupaciones de salud pública, con un alarmante aumento de casos en los últimos años. En 2024, se reportaron más de 6.000 nuevos diagnósticos de VIH, una cifra que refleja una tendencia creciente, especialmente entre los jóvenes de entre 18 y 35 años. Con un total de más de 100.000 personas viviendo con el virus en el país, las autoridades sanitarias han reiterado la necesidad de un enfoque más riguroso en la prevención y educación sexual.
La doctora Patricia Pérez, directora del Programa Nacional de Control de VIH y Si…
La higiene íntima femenina es un tema rodeado de mitos y desinformación, lo que lleva a muchas mujeres a prácticas erróneas que pueden afectar su salud. Uno de los principales debates gira en torno a la frecuencia con la que se debe lavar la zona íntima para mantener un balance adecuado sin alterar su flora natural.
Especialistas en ginecología han dejado claro que la vagina, en su condición de órgano autolimpiante, no requiere lavado interno, pues su flora bacteriana se encarga de mantener el equilibrio necesario. Sin embargo, la vulva, que es la parte externa, sí necesita cuidados específi…
La Dirección General de Medicamentos, Alimentos y Productos Sanitarios (DIGEMAPS) ha informado a la ciudadanía sobre la retirada del suplemento alimenticio Vitafer-L, debido a la detección de una sustancia no declarada que podría poner en riesgo la salud de los consumidores.
Tras una meticulosa investigación de campo y la recolección de muestras del mencionado producto, el Departamento de Vigilancia Sanitaria de DIGEMAPS llevó a cabo análisis en el Laboratorio de Evaluación de Productos de Consumo Humano (LEPCH). Los resultados revelaron la presencia de Tadalafilo, un inhibidor de la fosfodi…
En el trajín cotidiano de las oficinas, es costumbre arraigada que los empleados se congreguen alrededor de las máquinas de café para compartir un momento de esparcimiento y recargar energías. Sin embargo, una investigación reciente ha encendido las alarmas sobre los posibles efectos adversos de esta práctica habitual en la salud cardiovascular.
Científicos de la Universidad de Uppsala y la Universidad de Tecnología de Chalmers, ambas instituciones de renombre en Suecia, han descubierto que el café dispensado por máquinas automáticas en entornos laborales contiene niveles significativos de…
En el trajín cotidiano de nuestra sociedad, donde el afán y la premura rigen las jornadas, emerge una práctica ancestral que, lejos de ser mero capricho, se revela como aliada de la salud mental y física: la siesta corta.
Estudios recientes han puesto de manifiesto que reposos breves, de entre 20 y 30 minutos, no solo revitalizan el espíritu, sino que también potencian la memoria y la concentración. Investigaciones publicadas en el International Journal of Environmental Research and Public Health evidencian que una siesta en horas tempranas de la tarde mejora el rendimiento cognitivo y el es…
En el devenir de la vida conyugal, las desavenencias y tensiones maritales han sido consideradas, en ocasiones, como pruebas inherentes al compromiso matrimonial. Sin embargo, estudios contemporáneos revelan que un matrimonio colmado de disputas y estrés constante puede acarrear consecuencias nefastas para la salud física, superando incluso los riesgos asociados a la soltería.
Investigaciones publicadas en la revista Psychoneuroendocrinology evidencian que la comunicación negativa y las discusiones sin resolución en el ámbito matrimonial incrementan la inflamación y ralentizan la capacidad…
La práctica de la higiene personal es un pilar fundamental de la salud, pero su exceso podría acarrear consecuencias adversas. Especialistas en dermatología advierten que ducharse en exceso, especialmente con agua caliente y productos agresivos, puede comprometer la integridad de la barrera cutánea, dejando la piel vulnerable a la deshidratación y afecciones dermatológicas.
La piel humana posee una capa lipídica protectora que cumple funciones esenciales en la retención de humedad y en la defensa contra agentes externos. No obstante, el uso recurrente de agua y jabones fuertes tiende a erosi…
En el escenario cotidiano de la higiene bucal, el cepillo de dientes es uno de los instrumentos más indispensables. Sin embargo, pocos son conscientes de los peligros invisibles que acechan a este utensilio en el lugar donde lo guardamos. Estudios sobre higiene y salud bucal han puesto en evidencia la preocupante proliferación de bacterias en los cepillos de dientes, especialmente cuando se encuentran en el baño, un ambiente húmedo y cálido propenso a favorecer el crecimiento de microorganismos.
Los cepillos de dientes, al ser utilizados para eliminar restos de comida y placa, quedan expuest…
